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折れない心をつくる シンプルな習慣

  • 渡部卓  
  • 2011年04月発売
  • 定価 本体1,500円 +税
    • 品切・重版未定
  • 請求書支払可能
  • 見積書発行可能
  • FAX注文可能
  • 税抜き10,000円以上送料無料

おすすめポイント

最先端の認知療法、行動療法に基づく科学的手法をバックボーンに、実践的な方法を幅広く紹介します。

商品の説明

くよくよしたり、怒りっぽかったり。やめられなかった悪いクセが、ちょっと考え方や行動を変える毎日の習慣づけで劇的に改善。ビジネスの修羅場を生き抜く即効力抜群!「仕事と人生」に満足して過ごす秘訣を明かす。

目次

まえがき
第1章 まずは理屈抜きで頭と心をやわらげよう
第2章 折れない心をつくる「考え方」の習慣
第3章 折れない心をつくる「言葉と行動」の習慣
第4章 折れない心をつくる「身体」の習慣
付 録 折れない心をつくるポイントリスト
    メンタフダイアリーフォーム

商品仕様

書籍 四六判 並製 248 ページ
ISBN-13 978-4-532-31688-4
発売日 2011年04月発売

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